日別: 2018年10月2日

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喫煙する人は、タバコを吸わない人よりも多めにビタミンCを摂らなければいけません。喫煙している人のほとんどが、普段からビタミン不足の状態に陥っているようです。 通常の食事内容では摂取しにくい栄養成分でも、サプリメントだった […]

ルテインは優れた酸化防止作用があるので、眼精疲労の抑止に期待が持てます。眼精疲労に悩んでいる方は、ルテインがつまったサプリメントを利用するのもひとつの方法です。 我々人間が健康に生きていく上で欠かすことができない栄養素必 […]